Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας. Σκέφτομαι τον κύριο και την κυρία Ρόουζ. Η αλήθεια είναι ότι στην ταινία γελουσαμε, στην πραγματική ζωή όμως… δεν είναι καθόλου έτσι. Τα ζευγάρια που «πολεμάνε» μεταξύ τους υποφέρουν, δεν είναι αστείο, οι ζωές τους … Continue reading
Οι σπόροι είναι μια εξαιρετική πηγή υγειών λιπαρών, αντιοξειδωτικών, μεταλλικών στοιχείων, ινών και πρωτεΐνης. Υπάρχουν δεκάδες τύποι σπόρων για να διαλέξετε και είναι πολύ εύκολο να τα προσθέσετε σε διάφορα πιάτα, ενισχύοντας την διατροφή σας τόσο σε γεύση όσο και … Continue reading
Ο καθένας μπορεί να προσπαθεί να είναι υγιής με συχνή άσκηση και ισορροπημένη διατροφή αλλά τι είναι αυτό που κάνει ένα άτομο να ζήσει μέχρι τα 90; Μια έρευνα αποκαλύπτει τα μυστικά από τις 10 πιο υγιείς χώρες στον κόσμο. Οι χώρες … Continue reading
Ως λοχεία ορίζεται το χρονικό διάστημα των έξι εβδομάδων μετά τον τοκετό. Είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα περίοδος για τη γυναίκα, καθώς σηματοδοτεί μια πληθώρα αλλαγών (βιολογικών, ανατομικών, ορμονικών) τόσο στο σώμα όσο και στην ψυχολογία της. Έως τις 6 αυτές … Continue reading
Πόσους καφέδες πίνετε κάθε μέρα; Ένα φλιτζάνι το πρωί «για να ανοίξουν τα μάτια σας» και κάνα δυο μέχρι το απόγευμα για να μην… ξανακλείσουν ή είστε από το πρωί μέχρι το βράδυ με ένα ποτήρι καφεΐνη στο χέρι; Το … Continue reading
Ο γάμος αλλάζει τον… άνδρα, σύμφωνα με νέα έρευνα, η οποία καταλήγει στο συμπέρασμα πως τα «Θεία δεσμά» τον κάνουν περισσότερο κοινωνικό και εξωστρεφή. Η μελέτη έγινε στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν και οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως πιο συχνά … Continue reading
Ο Φώτης Μπερής είναι αναπόσπαστο κομμάτι του «παζλ» της ελληνικής κοινότητας της Γενεύης. Είναι Καθηγητής Αιματολογίας στην Ιατρική Σχολή της Γενεύης και διετέλεσε Διευθυντής της Αιματολογικής Κλινικής και των Εργαστηρίων Έρευνας του Νοσοκομείου της Γενεύης από το 1994. Τα ερευνητικά … Continue reading
Γράφει ο Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας Μας έφεραν δώρο βιβλία, για όλους, και στους μεγάλους και στα παιδιά. Αντί για κουλουράκια ή γλυκά, ένα μπιμπελό για το σπίτι ή ένα αναλώσιμο παιδικό παιχνίδι, μας έφεραν για δώρο βιβλία. Ένα … Continue reading
Γράφει ο Γιώργος Κουτσικάκης – Οδοντίατρος Ονομάζεται έτσι η περιοχή που φαίνεται όταν γελά ένας άνθρωπος. Σε άλλους φαίνεται μέρος των 6 προσθίων πάνω δοντιών, σε άλλους φαίνονται τα πρόσθια δόντια και τα ούλα, σε άλλους φαίνεται σχεδόν όλη η … Continue reading
