Η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για υγιή μαλλιά και φυσικά δέρμα! Τα λαχανικά και τα φρέσκα φρούτα θα σας βοηθήσουν να προστατέψετε τα μαλλιά σας από την έντονη ακτινοβολία των καλοκαιρινών μηνών. 1. Πράσινα Λαχανικά Σπανάκι και μπρόκολο είναι … Continue reading
Το καλοκαίρι έχει φθάσει, όσο οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, τόσο πιο σημαντικό είναι για όσους βρίσκονται στις παραλίες να προστατεύονται από τις ακτίνες του ηλίου! Ξεκινάμε με την επιλογή του σωστού αντηλιακού για προστασία από τις βλαβερές ακτίνες UV. Το ίδιο … Continue reading
Γράφει ο Κώστας Καλοκασίδης – Δερματολόγος/Αφροδιοσιολόγος Είναι ελάχιστα επεμβατική χειρουργική τεχνική που χρησιμοποιούμε για να απομακρύνουμε τοπικά συσσωρευμένο λίπος. Είναι μια πρωτοποριακή μέθοδος που χρησιμοποιεί ένα εξειδικευμένο Nd:Yag 1064nm laser. Τι προκαλεί την κυτταρίτιδα; 1. Κληρονομική (γενετική) προδιάθεση 2. Ορμονικές … Continue reading
Το καλοκαίρι, η ενυδάτωση είναι ιδιαιτέρως σημαντική, ιδιαιτέρως επειδή οι ώρες της ηλιοθεραπείας και της έκθεσης στις ηλιακές ακτίνες αυξάνονται κατά πολύ. Υπάρχουν κάποιοι εύκολοι τρόποι για να παραμείνετε ενυδατωμένες-οι Κατά βάση η κατανάλωση νερού, αρκεί για να μας κρατήσει … Continue reading
Γράφει ο Γιάννης Περιστέρης M.D PHD – Χειρουργός Μαιευτήρας/ Γυναικολόγος Κολύμβηση σε βρέφη και νήπια, ο λόγος για το baby swimming. – Τι είναι το baby swimming; To baby swimming είναι ένα πρόγραμμα εκμάθησης και ανάπτυξης βασικών κολυμβητικών ικανοτήτων που απευθύνεται σε … Continue reading
Γράφει ο Γεώργιος Χλαπουτάκης – Καρδιολόγος H αρτηριακή υπέρταση είναι μια αρκετά ύπουλη νόσος που έχει ένα «θετικό» και ένα «αρνητικό» σημείο. Είναι ύπουλη διότι δεν δίνει κανένα απολύτως σύμπτωμα και έτσι μπορεί ένας ασθενής να πάσχει για πολλά χρόνια … Continue reading
