Monthly Archives: Ιούνιος 2015

Προστατευτείτε από τον ήλιο με τις κατάλληλες τροφές

Η έντονη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία κατά τους θερινούς μήνες αυξάνει τις ανάγκες για φυσική προστασία των κυττάρων του δέρματος και την εν γένη καλύτερη «θωράκιση» του οργανισμού. Τα θρεπτικά συστατικά στα οποία επικεντρώνονται οι περισσότερες μελέτες, που εξετάζουν την … Continue reading

Πως θα αποφύγουμε τις υπερβολές στις ταβέρνες το καλοκαίρι

Το φαγητό σε κάποιο ταβερνάκι μετά το μπάνιο ή το βραδάκι με φίλους είναι μια από τις απολαύσεις του Έλληνα κατά την διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών. Η νοστιμιά, η μεγάλη ποικιλία στις επιλογές του φαγητού, αλλά και η Ελληνική νοοτροπία … Continue reading

Καλοκαιρινό λευκό χαμόγελο! Προλαβαίνετε!

Γράφει η Δέσποινα Κωστομοίρη- Χειρουργός Οδοντίατρος / Ειδικευμένη στην αισθητική οδοντιατρική/ Διευθύντρια της Athens Life Smile Όσο πιο φωτεινό δείχνει το χαμόγελό μας τόσο πιο υγιή φαίνονται τα δόντια μας. Το καλοκαίρι αποτελεί ιδιαίτερη εποχή για όλους. Η προσμονή των διακοπών μας … Continue reading

Πονοκέφαλος περισσότερες από δέκα φορές τον μήνα

Ένας πονοκέφαλος που εμφανίζεται για περισσότερες από 15 μέρες το μήνα, αν αυτό συμβαίνει για περισσότερους από τρεις μήνες στη σειρά, μπορεί να αποκληθεί «χρόνια καθημερινή κεφαλαλγία». Ο όρος αυτός δεν είναι μια ιατρική διάγνωση, αλλά ένας περιγραφικός όρος, καθώς … Continue reading

Πρόεδρος του Οργανισμού Διαβήτη της Αυστραλίας

Ο Σοφιανός Ανδρικόπουλος είναι ομογενής καθηγητής Ιατρικής και πρόεδρος του Οργανισμού Διαβήτη Αυστραλίας (Australian Diabetes Society), του κορυφαίου οργανισμού έρευνας, ιατρικής πρακτικής και εκπαίδευσης στον τομέα του διαβήτη στην Αυστραλία. Επίσης, είναι επικεφαλής του Islet Biology Research Group, ερευνητικού κέντρου … Continue reading

7 συστατικά για υπέροχο δέρμα!

Διαβάστε ποια είναι τα 7 συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην υγεία του δέρματος και να σας χαρίσουν μια υπέροχη επιδερμίδα. 1. Αντιοξειδωτικά Τα αντιοξειδωτικά μαζί με τις βιταμίνες C και E, αποτελούν την άμυνα κατά των ελεύθερων ριζών που προκαλούνται … Continue reading

Τι συμβαίνει όταν ξυπνάμε με πονοκέφαλο;

Αν και οι συνήθως οι κεφαλαλγίες εκδηλώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν είναι καθόλου σπάνιες οι περιπτώσεις που παρουσιάζονται κατά την αφύπνιση ή και κατά τη διάρκεια του ύπνου, με αποτέλεσμα να ξυπνάνε τον ασθενή. Μερικές φορές μάλιστα ο … Continue reading

Πρωτοπόρος στην έρευνα για τη θεραπεία της θρόμβωσης

Ο Αλέξανδρος Σπυρόπουλος είναι ιδρυτής και πρώην Ιατρικός Διευθυντής της κλινικής Clinical Thrombosis Center στην Αλμπουκέρκη του Νέου Μεξικό. Είναι καθηγητής Ιατρικής στο Medicine in North Shore-LIJ Health System και αναπληρωτής καθηγητής Ιατρικής στο πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ. Αναγνωρίζεται ευρέως για … Continue reading

9 τρόποι να αποτοξινωθείτε και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Τι σημαίνει για εσάς «αποτοξίνωση»; Οι περισσότεροι φαντάζονται νηστεία, δίαιτες ή καθαρισμό. Παρόλο που αυτές οι μέθοδοι βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού, τείνουν να είναι προσωρινά αποτελεσματικές. Επιπλέον, πιθανόν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες όπως αφυδάτωση, αύξηση της όρεξης ή κόπωση. … Continue reading

3 μέθοδοι για να απαλλαγείτε από το τοπικό λίπος λίγο πριν τις διακοπές!

Γράφει ο Dr. Ζήσης Μπουκουβάλας – Πλαστικός Χειρουργός  / Διευθυντής Πλαστικής Χειρουργικής νοσοκομείου «Metropolitan» / Διδάκτωρ Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης / Διευθυντής της εταιρείας Πλαστικής Χειρουργικής και Αντιγήρανσης «ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ» Η επιστήμη της ομορφιάς, έχει ανακαλύψει 3 νέες μεθόδους, για άμεση απαλλαγή από το τοπικό … Continue reading

Τα οφέλη της παιδικής χαράς για τα παιδιά

Η παιδική χαρά είναι ο κατεξοχήν χώρος αναψυχής όπου τα παιδιά παίζουν και συναναστρέφονται με άλλα παιδιά από τη βρεφική τους ακόμη ηλικία μέχρι και τα πρώτα τους σχολικά έτη. Ειδικότερα για τις μεγαλουπόλεις, όπου οι δυνατότητες σωματικής δραστηριότητας είναι … Continue reading

Δέκα συμβουλές για ασφαλή έκθεση στον ήλιο

Ο καλοκαιρινός ήλιος και σίγουρα πρέπει να προστατευθείτε από τις βλαβερές συνέπειες! Διαβάστε 10 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε τον ήλιο αλλά με ασφάλεια! 1. Η αντιηλιακή προστασία είναι απαραίτητη Ακόμα κι αν είναι συννεφιασμένος ο καιρός δεν … Continue reading

Αυξητική στήθους με την τεχνική subfascial

Γράφει ο Dr. Ζήσης Μπουκουβάλας – Πλαστικός Χειρουργός  / Διευθυντής Πλαστικής Χειρουργικής νοσοκομείου «Metropolitan» / Διδάκτωρ Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης / Διευθυντής της εταιρείας Πλαστικής Χειρουργικής και Αντιγήρανσης «ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ» Ολοένα και περισσότερες γυναίκες αναζητούν την διόρθωση του στήθους τους που αποτελεί διαχρονικό σύμβολο μητρότητας … Continue reading

Αγάπη: Τα οφέλη της στην υγεία του ανθρώπου

Γράφει ο ψυχολόγος Νίκος Βαμβακάρης  Και όχι μόνο. Η αγάπη είναι ισχυρό παυσίπονο. Οι ερευνητές λένε ότι μια φωτογραφία του αγαπημένου μας προσώπου ενεργοποιεί το κέντρο ανταμοιβής του εγκεφάλου, δηλαδή μπορεί να δρα σαν φάρμακο. Οι επιστήμονες υποθέτουν ότι εφόσον αυτό … Continue reading

Έλληνας κορυφαίος γαστρεντερολόγος στις ΗΠΑ

Ο Χαράλαμπος Ποθουλάκης είναι Διευθυντής Έρευνας στο Κέντρο Φλεγμονοδών Νοσημάτων του Εντέρου στο Πανεπιστήμιο UCLA. Επίσης, είναι καθηγητής Παθολογίας και Εργαστηριακής Ιατρικής με εξειδίκευση στις ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και το … Continue reading