Monthly Archives: Οκτώβριος 2016

5 σημεία φροντίδας του εαυτού μας!

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας – Ψυχολόγος Μήπως κάτι πάει στραβά; Μήπως κάτι έχουμε καταλάβει λάθος; Και εντέλει που αρχίζει η προσωπική μας ευθύνη για ότι συμβαίνει στη ζωή μας; Η καθημερινότητά μας είναι συνήθως αδυσώπητη. Απαιτητική. Δουλειά, σπίτι, υποχρεώσεις, αρκετό stress και … Continue reading

Μια καθαρά ανδρική υπόθεση: Πότε να επισκεφθώ τον ουρολόγο μου

Γράφει ο Ιωάννης Μπουζαλάς – Ανδρολόγος / Ουρολόγος χειρουργός – Διευθυντής Ουρολογικού Τμήματος Βιοκλινικής Αθηνών Καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν, μερικά από τα πιο κοινά προβλήματα υγείας που αναπτύσσουν σχετίζονται με την ουροδόχο κύστη και τον προστάτη τους. Υπάρχουν μια σειρά από συμπτώματα που … Continue reading

Γονείς: Προσεγγίζοντας την καλή ψυχική υγεία των παιδιών μας

Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας Κάθε γονιός νοιάζεται για το παιδί του. Θέλει το καλό του. Ενδιαφέρεται να είναι υγιές και ευτυχισμένο, »να περνάει καλά». Για τους λόγους αυτούς προσέχουμε τη διατροφή του, τη μόρφωσή του… γενικότερα ότι συντελεί στην … Continue reading

Παγκόσμια Ημέρα Όρασης: Χρήσιμες συμβουλές για την φροντίδα των ματιών

Ο τακτικός και συνεχής οφθαλμολογικός έλεγχος, καθώς και η υγιεινή και φροντίδα των οφθαλμών και της όρασης, συμβάλλουν στην πρόληψη και στην ουσιαστική αντιμετώπιση των προβλημάτων, αναφέρει η Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας και Πρόληψης, η οποία σε συνεργασία με την … Continue reading

Ερωτηματολόγιο για ασθενείς με πρόωρη εκσπερμάτιση

Γράφει ο Ιωάννης Μπουζαλάς – Ανδρολόγος / Ουρολόγος χειρουργός – Διευθυντής Ουρολογικού Τμήματος Βιοκλινικής Αθηνών H πρόωρη εκσπερμάτιση είναι η πιο κοινή σεξουαλική δυσλειτουργία στους άντρες κάτω των 60 ετών. Περίπου 1 στους 5 άντρες αναφέρουν ότι εμφανίζουν ΠΕ και μπορεί να είναι … Continue reading

Θυμός και σωματική εξάντληση πυροδοτούν το έμφραγμα

Ο ακραίος θυμός και η καταπόνηση του σώματος πέρα από τα όριά του μπορεί να πυροδοτούν το έμφραγμα του μυοκαρδίου σε μερικούς ανθρώπους, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες. Σε μελέτη με περισσότερους από 12.000 ασθενείς ανακάλυψαν ότι η έντονη φυσική δραστηριότητα και … Continue reading