Γράφει η Ελένη Βασιλειάδου – Ψυχολόγος Είναι απόλυτα φυσικό, κατά περιπτώσεις, να υπάρχουν σκέψεις που στριφογυρίζουν ξανά και ξανά μέσα στο μυαλό μας. Ανησυχούμε ότι μπορεί να είπαμε σε κάποιον κάτι που δεν έπρεπε ή μετανιώνουμε κάποιο λάθος που πιθανά να … Continue reading →

Γράφει η Ελένη Βασιλειάδου – Ψυχολόγος Η διαχείριση της ανασφάλειας/αβεβαιότητας Πλήθος μελετών έχουν δείξει ότι η αδυναμία διαχείρισης της ανασφάλειας είναι παράγοντας κλειδί του άγχους και της κατάθλιψης. Αυτό μας συμβαίνει στην ουσία, όταν δεν μπορούμε να είμαστε εκατό τοις … Continue reading →

Γράφει η Ελένη Βασιλειάδου – Ψυχολόγος Αναμφισβήτητα, η πρώτη μέρα στο σχολείο είναι δοκιμασία εξαιρετικά απαιτητική όχι μόνο για τα παιδιά αλλά και για τους γονείς, ιδιαίτερα τους νέους, που θα αποχωριστούν για πρώτη φορά τα παιδιά τους σε ένα καινούριο … Continue reading →