Γράφει η Εύα Ζιώζιου – Διατροφολόγος – Διαιτολόγος – Επιστήμων Τροφίμων Επιστήμονες ανακάλυψαν οτι η παρατεταμένη καθιστική ζωή έχει σαν αποτέλεσμα την παραγωγή 50% περισσότερου λίπους που εναποθηκεύεται στα σημεία των γλουτών. Αυτό συμβαίνει λόγω της πίεσης των σημείων που … Continue reading
Γράφει η Έυα Ε. Ζιώζιου – Διατροφολόγος-επιστήμων τροφίμων Η Καθαρά Δευτέρα έφτασε με πολλές διαφορετικές σημασίες για τον καθένα. Άλλοι βλέπουν μια ημέρα που αρχίζει η νηστεία της σαρακοστής, άλλοι μια ημέρα με λαχταριστούς μεζέδες υπό την δικαιολογία της νηστείας. … Continue reading
Γράφει η Εύα Ζιώζιου – Διαιτολόγος/Διατροφολόγος (http://www.nowdoctor.gr/eva.zioziou ) Συχνά θεωρείται ότι η διατροφή εκτός σπιτιού δεν μπορεί να είναι υγιεινή. Παράλληλα, δεν δίνεται η δέουσα προσοχή στην σημασία της διατροφής στην επίτευξη καλύτερης ψυχολογίας και συγκέντρωσης όταν είναι εκτός σπιτιού. Υπάρχει … Continue reading
