Τα σχολεία ξεκινούν και σύντομα τα παιδιά θα μπουν στο σχολικό ωράριο. Το πρωινό ξύπνημα είναι ένα ζήτημα που οι γονείς καλούνται να αντιμετωπίσουν. Πώς; Το πρωινό ξύπνημα δεν είναι για όλους μια ευχάριστη διαδικασία, πόσω μάλλον για τα παιδιά, … Continue reading →

Κι ομως! Δεν υπάρχει μόνο ένα είδος κυτταρίτιδας! Η κυτταρίτιδα, ως γνωστόν, είναι ο μεγαλύτερος εχθρός των γυναικών. Όμως, κάποιες γυναίκες έχουν καταφέρει να την κρύψουν. Όχι, δεν έχουν εφεύρει κάποιο μαγικό συστατικό, απλώς, δεν έχουν ιδιαίτερα έντονο πρόβλημα. Οι ειδικοί … Continue reading →

  Το άγχος της μαμάς για την έναρξη της σχολικής χρονιάς, ειδικά αν το παιδί της πρόκειται να κάνει το ντεμπούτο του, είτε στον παιδικό σταθμό, είτε στο Δημοτικό, φαίνεται τελικά να είναι εντονότερο από αυτό του ίδιου του παιδιού.  … Continue reading →

     Το καλοκαίρι πέρασε αλλά σου άφησε ανεξίτηλες τις αναμνήσεις του, κυρίως στο σώμα σου. Λίγο η πισίνα, λίγο η ηλιοθεραπεία στην άμμο και έγιναν μόνιμοι κάτοικοι του κόλπου σου. Δες τι μπορείς να κάνεις για να απαλλαγείς απ … Continue reading →

Και δεν είναι μόνο η χρήση κινητού, ομοίως διαταράσσει τη διαδικασία του ύπνου και η τηλεόραση, το κομπιούτερ και η χρήση τάμπλετ συσκευών. Οι επιστήμονες τονίζουν ότι η χρήση τέτοιων συσκευών ακόμη και 2 ώρες πριν πέσουμε για ύπνο, μας … Continue reading →