Monthly Archives: Ιανουάριος 2013

Πότε το εξόγκωμα στην κοιλιά μας είναι κήλη;

Γράφει ο Φώτης Αρχοντοβασίλης – Χειρουργός Δεν είναι λίγες οι φορές που μπορεί να πιάσουμε κάποιο «εξόγκωμα» στη κοιλιά μας, κάτι που φαίνεται να έρχεται μέσα από την κοιλιά και όταν το πιέσουμε ξαναμπαίνει μέσα. Ακόμη πιο συχνά, στους άνδρες κυρίως, … Continue reading

Πως θα καταλάβω αν πάσχω από κατάθλιψη;

  Γράφει η Αρετή Δρακάκη – Ψυχολόγος / Ψυχοθεραπευτρια Τα συμπτώματα της Κατάθλιψης είναι τα εξής: 1.Καταθλιπτική διάθεση που διαρκεί το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας και, σχεδόν κάθε ημέρα, για διάστημα τουλάχιστον 2 εβδομάδων. Η καταθλιπτική αυτή διάθεση μπορεί να … Continue reading

Εγκεφαλική Παράλυση: Πως πρέπει να το αντιμετωπίσουν οι γονεις

Γράφει η Κερασούλα Τζαβαλιά – Παιδοψυχίατρος Η Εγκεφαλική Παράλυση (Cerebral Palsy), ή νόσος του Little, είναι πάθηση του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος (ΚΝΣ, δηλαδή εγκέφαλος, νωτιαίος μυελός και παρεγκεφαλίδα), και προέρχεται από μη εξελισσόμενη βλάβη αυτών. Εκδηλώνεται με διάφορες κινητικές διαταραχές … Continue reading

Πως να εξαφανίσετε τα περιττά κιλά με λιπογλυπτική!

  Γράφει ο Δρ. Ζήσης Μπουκουβάλας – Πλαστικός χειρουργός Έχουμε περιττό τοπικό λίπος; Αυτό μπορεί όχι απλά να αφαιρεθεί αλλά να τοποθετηθεί σε άλλα σημεία που χρειάζεται, επιτυγχάνοντας την απόλυτη αρμονία στο σώμα! Άνδρες και γυναίκες μπορούν να συγκεντρώσουν τοπικό … Continue reading

Πως θα βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει 2 γλώσσες ταυτόχρονα

Γράφει η Φανή Βαγγελάτου – Λογοθεραπευτής Πιο παλιά, ερευνητές και εκπαιδευτικοί, θεωρούσαν πως η ταυτόχρονη εκμάθηση δύο γλωσσών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη ενός παιδιού, να του δημιουργήσει καθυστερήσεις και προβλήματα. Ωστόσο, τελευταίες έρευνες βασισμένες στις αρχές των επιστημών … Continue reading

Ποιές τροφές μας προστατεύουν από τις ιώσεις;

  Πράγματι, υπάρχουν κάποιες τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά οι οποίες μπορούν να ενταχθούν σε μια ισορροπημένη διατροφή και να βοηθήσουν στην πρόληψη των ιώσεων, όχι όμως ότι μπορούν να μας προστατεύσουν 100% από τους διάφορους μικροοργανισμούς. Κάποιες από αυτές … Continue reading

Η προσωπικότητα μας «κλειδί» για την καλή μας υγεία!

Γράφει ο Θωμάς Μερσινιάς – Κλινικός Ψυχολόγος MSc Συνηθίζουμε να συνδέουμε άμεσα την καλή κατάσταση της υγείας μας με τις διατροφικές μας συνήθειες και την σωματική μας άσκηση, και αυτό είναι σωστό. Αυτό όμως που συνήθως «παραβλέπουμε» είναι ότι η προσωπικότητά … Continue reading

Ένας στους δέκα πάσχει από Κοινωνική Φοβία!

Γράφει ο Ορέστης Γιωτάκος – Ψυχίατρος Τι είναι η Κοινωνική Φοβία ? Ο κεντρικός φόβος του ασθενούς με κοινωνική φοβία ή διαταραχή κοινωνικού άγχους είναι ότι θα ταπεινωθεί ή θα νιώσει μεγάλη αμηχανία όταν βρεθεί μπροστά σε άλλους. Τα άτομα … Continue reading

Οξεία σκωληκοειδίτιδα και ο κίνδυνος λανθασμένης διάγνωσης

Γράφει ο Νικόλαος Παραράς , MD, PhD – Γενικός Χειρουργός Τι είναι η σκωληκοειδής απόφυση; Η σκωληκοειδής απόφυση, είναι ένα μικρό τμήμα του παχέος εντέρου, με μορφή μικρού κινητού σωληνίσκου (μήκους 8–12 cm), ο οποίος κρέμεται από το αρχικό τμήμα … Continue reading

Να επιλέξω ολική αρθροπλαστική γόνατος συμβατική ή με τη βοήθεια computer;

Γράφει ο Βάιος Λιασκοβίτης – Ορθοπεδικός Για αρκετά χρόνια η εκτέλεση της ολικής Αρθροπλαστικής γόνατος με την βοήθεια computer (computer navigation) γοήτευε και προσέλκυε πολλούς υποψήφιους για την επέμβαση ασθενείς, καθώς υποσχόταν βελτίωση όλων των παραμέτρων της επέμβασης, όπως τον … Continue reading

Ποιά η διαφορά της θλίψης από την κατάθλιψη ;

Γράφει η Αρετή Δρακάκη – Ψυχολόγος / Ψυχοθεραπευτρια Συχνά οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τους όρους Θλίψη – Μελαγχολία ή Κατάθλιψη, θέλοντας να περιγράψουν παρόμοιες συναισθηματικές καταστάσεις. Υπάρχουν όμως ουσιαστικές διαφορές μεταξύ τους. Η θλίψη προέρχεται από κάποια απώλεια και είναι υγιής … Continue reading

Καταπολεμήστε άγχος και αγχώδεις διαταραχές!

Γράφει ο Σπύρος Καλημέρης – Ψυχίατρος 20% του ελληνικού πληθυσμού θα παρουσιάσει κάποια στιγμή στη ζωή του μια αγχώδη διαταραχή! Στο ποσοστό αυτό δεν υπολογίζονται περιπτώσεις αγχους που ναι μεν υφίστανται σε σημαντικό βαθμό αλλά δεν πληρούν τα επίσημα κριτήρια … Continue reading

Πόσο επηρεάζουν την γονιμότητα οι πολυκυστικές ωοθήκες;

Γράφει ο Γεώργιος Ασημακόπουλος – Γυναικολόγος Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια από τις πιο κοινές γυναίκιες ενδοκρινικές διαταραχές. Είναι μια γενετική διαταραχή που μπορεί να κληρονομηθεί από τους δύο γονείς. PCOS προκαλεί συμπτώματα σε περίπου 5-10% των γυναικών της … Continue reading

Τι προκαλεί τις κρυάδες;

Οι κρυάδες είναι επαναλαμβανόμενες συσπάσεις μέρους ή ολόκληρου του σώματος οι οποίες γίνονται σε ακούσια βάση και συνοδεύονται από το αίσθημα ψυχρότητας ή κρύου. Το σύμπτωμα μπορεί να εκλύεται κατά την διάρκεια επιτέλεσης μιας κίνησης, κατά την διάρκεια στάσης του … Continue reading

Εκπαίδευση τουαλέτας: Το παιδί μου είναι έτοιμο-και τώρα τι;

Γράφει η Φανή Βαγγελάτου – Λογοθεραπευτής Σε προηγούμενο άρθρο, μιλήσαμε για τα σημάδια και τις δεξιότητες που καθιστούν ένα παιδί έτοιμο να περάσει από την πάνα στην τουαλέτα. Παρακάτω, θα διαβάσετε κάποιες συμβουλές που θα βοηθήσουν στην εκπαίδευση του μικρού … Continue reading